Никола Бенин
Всеки може да оцени проявите на доброта. Но когато става въпрос за обяснение защо ги правим, хората често заемат една от двете крайни позиции. Някои смятат, че добротата е нещо напълно безкористно, което правим от любов и грижи, докато други вярват, че това е просто инструмент, който хитро използваме, за да станем по-популярни и да извлечем ползите.
Но изследванията показват, че доброто отношение към другите всъщност може да ни направи истински щастливи по редица различни начини. Знаем, че ако решим да бъдем щедри или да си сътрудничим с други активира област от мозъка, наречена стриатум . Интересното е, че тази област реагира на неща, които намираме за полезни, като хубава храна и дори пристрастяващи наркотици. Емоцията за добро усещане от помощта е наречена „топла светлина“ и дейността, която виждаме в стриатума, е вероятната биологична основа на това чувство.
Разбира се, не е нужно да сканирате мозъка, за да видите, че добротата има този вид полза. Изследванията в психологията показват връзка между добротата и благосъстоянието през целия живот, започвайки от съвсем млада възраст . Всъщност дори само размисълът за това, че сте били любезни в миналото, може да е достатъчно, за да подобри настроението на тийнейджърите. Изследванията също така показват, че харченето на допълнителни пари за други хора може да има по-голяма сила за увеличаване на щастието, отколкото да ги харчите за себе си.
Но защо и как добротата ни прави толкова щастливи? Включени са редица различни механизми и колко мощни са те, за да ни накарат да се чувстваме добре, може да зависи от нашата личност.
Няма коментари:
Публикуване на коментар