Има ли някакъв безопасен начин за общуване вътре тази зима?

Никола Бенин

През зимните месеци, има относително лесен начин за безопасно социализиране по време на пандемията: излезте навън. Но сега, когато студеното време се прокрадва в много части на света, парковите пикници, социално отдалечените разходки и вечерята на открито са на път да станат по-малко привлекателни за много хора. Експертите предупреждават в продължение на месеци, че събиранията на закрито са първостепенни места за разпространение на вируса, но това означава ли, че тази зима няма начин да видите никого освен съквартирантите си?

Ето какво казаха петима експерти за общуването на закрито.

Защо навън е по-безопасно, отколкото в?

SARS-CoV-2, вирусът, който причинява COVID-19, може да се разпространи, когато някой влезе в контакт с големи дихателни капчици, като тези, които избягват с кашлица или кихане на болен човек. Тези големи капчици е малко вероятно да изминат повече от шест фута, оттук и повсеместното ръководство за социално дистанциране - което обикновено е по-лесно да се постигне навън, отколкото вътре

Но някой, заразен с SARS-CoV-2, също издишва постоянно малки частици дихателни пътища, известни като аерозоли , които се задържат във въздуха. ( Носенето на маска намалява броя на капчиците и аерозолите, които попадат в атмосферата.) Външният въздух аерозолите се разсейват доста бързо. Но в затворено пространство, особено в такова, което е слабо проветриво, те могат да се натрупат с течение на времето и потенциално да застрашат всеки в стаята, дори хора, които седят на повече от метър от болния човек.

Изследване от 27 октомври, публикувано във Physics of Fluids, установи, че аерозолното предаване не е толкова голям риск, колкото капелното предаване, но потвърди, че COVID-19 може да се разпространява чрез аерозоли, особено в лошо проветриви пространства. Някои "супер излъчватели" също произвеждат над средния брой частици, като несъзнателно излагат хората около тях на по-голям риск от инфекция, установява хартията.

„Ако влезете в бар и някой започне да пуши, първоначално няма да го забележите“, казва Шели Милър, експерт по въздух на закрито от Университета на Колорадо, Боулдър. „Но в крайна сметка димът запълва целия бар и той ще остане там, защото няма вентилация.“ Същото се случва и с вируса - и колкото повече хора издишват аерозоли във въздуха, толкова по-бързо се натрупват.

Има ли някакъв добър начин за общуване вътре?

Всеки път, когато поканите някого в дома си, увеличавате риска от заразяване или предаване на вируса, тъй като хората могат да бъдат заразни, без да проявяват симптоми. Все още е най-добре да виждате хора на открито или на практика.

Но ако все пак решите да организирате събиране на закрито, опитайте се да възпроизведете нещата, които правят висящите на открито по-безопасни, предлага д-р Бет Тилен, асистент по педиатрия и инфекциозни болести в Медицинското училище в Университета в Минесота. Изберете възможно най-голямо пространство и отворете прозорци за вентилация. Трябва също да държите групата малка и да се опитвате да носите маски през цялото време, казва Тилен.

Ако е твърде студено да отворите всички прозорци, превключете кои отворени, казва Лидия Моравска, консултант на Световната здравна организация и аерозолен експерт от Австралийския технологичен университет в Куинсланд. Проучванията показват, че хората, които седят вятър на заразен човек, са най-склонни да се заразят, така че смесването на въздушния поток може да помогне за неутрализиране на риска. „Не стойте на едно място. Разбъркайте. Ход. Променете начина на отваряне на прозорците “, предлага Моравска.

Продължителността на експозицията ви също има значение, казва Милър. "Ако имате наистина високи нива [на частици във въздуха], но ги дишате за по-кратко време, рискът ви ще бъде по-малък", казва тя. Милър казва, че е поканила приятели за 30-минутни догонващи сесии, в идеалния случай с маски, за да се посрещнат, без да прекарват твърде дълго време заедно.

Добре ли са обществените места?

В повечето закрити заведения вероятно нямате голям контрол върху това дали прозорците са отворени и колко хора са вътре; вие също нямате представа дали вашите колеги покровители са били изложени на вируса. Но някои обществени места вероятно са по-безопасни от други.

Вечеря или пиене вътре означава, че неизбежно ще бъдете около хора без маски, което премахва слой защита. (Говоренето на висок глас на шума на другите също кара хората да изхвърлят повече капчици и вирусни частици, показват проучвания .) Заведенията за сядане, в които хората най-вече остават на собствените си маси, вероятно са по-безопасни от баровете , където хората са склонни да се смесват и могат да игнорират насоки за общественото здраве, след като са изпили няколко питиета, казва д-р Том Хенеси, инфекциозен епидемиолог от университета в Аляска. И в двата случая се опитайте да изберете места с ограничен капацитет и избягвайте заведения, които се чувстват горещи и задушни или нямат много прозорци - те вероятно нямат добра вентилация, казва Милър.

Обществените места, които не са предназначени за ядене и пиене, като молове и музеи, имат някои предимства пред баровете и ресторантите, тъй като всеки може да остане маскиран през цялото време, когато е вътре. Те също са склонни да бъдат много по-големи, позволявайки на вирусните частици да се разпръснат - особено ако работят с намален капацитет. „Ако сте в голяма стая и стаята е добре вентилирана и няма твърде много хора ... тогава рискът [от аерозолно предаване] всъщност е сравнително малък“, казва Даниел Бон, съавтор на новата Физика на течностите учи и професор по инженерство в университета в Амстердам.

Изследването на Бон установи, че аерозолното предаване е най-вероятно да се случи в затворени, лошо проветриви места. Много малки помещения, като обществени асансьори и бани, бяха най-рисковите, докато по-големите, по-добре проветриви места, като офис сгради, бяха доста безопасни. Барове, ресторанти и частни домове вероятно са някъде между тях.

Ами карантинните шушулки?

Някои хора са формирали карантинни „шушулки“, като са избрали няколко близки приятели или членове на семейството, които да видят на закрито, като същевременно са прекъснали почти всички други лични контакти. Това може да е добра система, казва Тилен, стига да сте много наясно с основните правила. „Трябва да знаете, че хората във вашата шушулка нямат 10 други шушулки, с които се събират“, казва Тилен.

Няма точен праг, при който една шушулка става твърде голяма, казва Хенеси, но по-малката винаги е по-добра. Всеки човек, когото добавите в групата, увеличава шансовете някой да има рискована среща и да изложи други. Преди да започнете или разширите вашата шушулка, също така е добре всички да поставят карантина за няколко седмици и да се тестват, за да сте сигурни, че никой не е неволно заразен.

Могат ли децата ми да виждат приятелите си?

В началото на пандемията някои проучвания предполагат, че децата е малко вероятно да хванат и разпространят COVID-19, което кара някои родители да продължат да играят на закрито. Макар че е вярно, че децата са много по-малко склонни от възрастните да развият тежки случаи на коронавирус, те могат и уловят и предават вируса, както показват скорошни проучвания и доклади . „Със сигурност има достатъчно добре документирани случаи на предаване на деца, че като цяло трябва да прилагаме същите предпазни мерки, както за по-възрастните членове на семейството“, казва Тилен.

„Дори повече от възрастните, децата се чувстват удобно да бъдат навън“, добавя Тилен. Възползвайте се от тяхната устойчивост, като създавате (кратки) дати за игра на открито, дори когато времето заснежи.

Мога ли да видя семейството за празниците?

Всяко събиране на закрито е рисковано тази година, без значение кого виждате или с каква цел. Дори и за празници, малки, маскирани събирания са най-безопасни.

Ако решите да правите продължителни посещения с роднини - особено ако са в напреднала възраст или са уязвими по друг начин - Хенеси препоръчва първо да се изследвате, да се изолирате поне за седмица и след това да се тествате отново, за да потвърдите отрицателния резултат. „Наистина един тест не е достатъчен“, казва той.

Уравнението става още по-сложно, ако трябва да пътувате, за да видите семейството. Въпреки че самолетите имат добри системи за филтриране на въздуха , Хенеси казва, че все още е рисковано да седнете рамо до рамо с много други хора, вероятно с часове. Поради тази причина хората, пътуващи за празниците, трябва да се стремят да се тестват преди и след пътуването, в идеалния случай с около седмица изолация след слизане от самолета или влака. Ако логистичното главоболие на изолирането за една седмица след полета е твърде много, това може да е година, за да се пропусне ваканционното пътуване, казва Хенеси.